[ Tags :: 禁煙 ]

いつもとは違う土曜日

昨日の土曜はいつもの土曜日とは異なって長文を書く必要がなかった。

したがって喫煙の欲求は極めて少ない。

さらに、いつもは文章を書いている時間に外出して近所をウロウロしていたので喫煙の欲求はさらに少なく、タバコのことを思うことすらしなかった。

実に健康的な一日である ♪

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posted by 管理人 at 10:57 pm —   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

不思議な気分

時々不思議に思う。

今現在、自分がタバコを吸っていないことが。

数年前、いや、一年前ですら禁煙している自分など想像もしていなかった。

むしろ絶対にタバコを止めてなるものかと ・・・

しかし、何日も、何カ月もタバコを吸っていない自分がここにいる。

それが不思議でならない !


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posted by 管理人 at 10:27 pm —   commentComment [3]  pingTrackBack [0]

いつもの土曜

今日は土曜日。

例によって例のごとく長文を書いている最中に喫煙欲求 んー

ガムを噛んでその場をしのぐ。

それでも口にしたガムは 1個だけ。

以前までだと 2-3個は口に入れていたのでずいぶんと少なくなったものだ にっかにか

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posted by 管理人 at 10:32 pm —   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

今日もちょっとだけ

今日は根を詰めていた作業がうまくいって一服 (-。-)y-゜゜゜

WBC で日本がキューバに勝ち、ほっとして一服 (^。^)y-.。o○

喫煙の欲求が頭をよぎること二回。

もういいや ぷいっ

そんなに辛い禁断症状じゃないので、これからも長く付き合ってやろう。

何カ月後、何年後になるか分からないが、完全にタバコを忘れる日が来るだろう。

それまで吸いたくなった回数、状況をこまめに記録してやる !

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posted by 管理人 at 10:46 pm —   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

禁煙のメリット7

タバコの税率に怯えなくて良い ふんっ

結局は見送られることになったが、最近も一箱 1,000円にするだの何だのと議論されていた。

以前であれば、議論の行方がどうなるのかドキドキしていたものだ 汗

さらに、一日に吸う本数を抑えるなど、あらゆる対策に思いをめぐらせていたことだろう。

禁煙した今では議論がどこで決着しようと気にならない。

これは精神衛生上も好ましいので大きなメリットと呼べよう !

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posted by 管理人 at 10:50 pm —   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

コーヒーと煙草

コーヒーGを飲むと煙草が吸いたくなる たらり

きっと潜在意識の中にインプットされてしまっているのだろう。

以前はコーヒーを飲むと煙草、煙草を吸うとコーヒーみたいに必ずと言っていいほどセットになっていた。

それが深く刻み込まれ、今でもコーヒーを飲むと条件反射的に煙草が吸いたくなるのだと思う。

ただし、その回数も激減した ニコニコ

禁煙開始直後は毎回だったが、今は数回、いや、数十回に一度程度だ。

それでも先日のようにLink 、満腹感を味わいつつのコーヒー、これは今でもダメだ。

この時ばっかりは煙草が吸いたくなってしまう ドクロ


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posted by 管理人 at 11:09 pm —   commentComment [2]  pingTrackBack [0]

 

コーヒーと煙草

コーヒーGを飲むと煙草が吸いたくなる たらり

きっと潜在意識の中にインプットされてしまっているのだろう。

以前はコーヒーを飲むと煙草、煙草を吸うとコーヒーみたいに必ずと言っていいほどセットになっていた。

それが深く刻み込まれ、今でもコーヒーを飲むと条件反射的に煙草が吸いたくなるのだと思う。

ただし、その回数も激減した ニコニコ

禁煙開始直後は毎回だったが、今は数回、いや、数十回に一度程度だ。

それでも先日のようにLink 、満腹感を味わいつつのコーヒー、これは今でもダメだ。

この時ばっかりは煙草が吸いたくなってしまう ドクロ


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禁煙のメリット6

長期滞在の際の荷物が減った わーい

旅行や出張の際、以前は煙草を切らすのが不安で 5個も 10個も荷物に入れていたものだ。

日本国内であれば、どこに行っても買えるのは分かっているのだが、移動中に切らしたらどうしようとか、ホテルの部屋に入ってから出かけるのは面倒だとか、いろんな理由で予備を持ち歩いていた。

ところが今は何も考えなくて良いばかりか、旅行バッグには煙草 10個分のスペースまで生まれている ニコニコ

これをメリットと呼ばずして何と呼ぼうか !


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posted by 管理人 at 10:38 pm —   commentComment [2]  pingTrackBack [0]

土曜はやっぱり

毎週のことだが、土曜日の午後は長文を書いている。

そして、毎度のことだが煙草が吸いたくなる ドクロ

さらに、いつものことだがガムGを噛んで耐えている。

通常は喫煙の欲求があったとしても数秒のことだが、文章を書いている間は数分に及び、それも短い間隔で何度も押し寄せてくるのが困りものだ んー

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posted by 管理人 at 10:48 pm —   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

今日も喫煙欲求

それでも今日は吸いたいと感じたのが一度きり。

それも一瞬、数秒のことだ にこー

その一瞬さえ我慢すれば煙草のことは忘れている。

今、こうやって煙草のことを書いていても吸いたくはならない。

今日、吸いたいと思ったのは、帰宅して着替えが終わった直後だ。

やはり何かのタイミング、一息ついたときが危険らしい んー

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posted by 管理人 at 11:03 pm —   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

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