そして、例によってガムをひとつ口に放り込む。
最近は滅多にタバコがすいたくならないし、なったとしても一瞬のことだ
しかし、この土曜日の長文書きのときだけはいつもと異なる。
したがって、最近は土曜日にしかガムが減らない
2009/4/18
土曜日恒例
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土曜日恒例の長文を書いていたら、案の定タバコが吸いたくなった
そして、例によってガムをひとつ口に放り込む。
最近は滅多にタバコがすいたくならないし、なったとしても一瞬のことだ
しかし、この土曜日の長文書きのときだけはいつもと異なる。
したがって、最近は土曜日にしかガムが減らない
そして、例によってガムをひとつ口に放り込む。
最近は滅多にタバコがすいたくならないし、なったとしても一瞬のことだ
しかし、この土曜日の長文書きのときだけはいつもと異なる。
したがって、最近は土曜日にしかガムが減らない
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2009/4/16
メリットを堪能
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今日は朝から電車に乗り、ちょっと遠い町まで行ってきた。
家を出るとき、持ち物の確認でタバコを気にしなくて良い
タバコを持たないので胸ポケットに切符や携帯電話を入れることができる
片道 2時間弱の道のりをタバコが吸いがためにイライラせずに済む
やはり禁煙のメリット
は多く、それを十分に堪能することができた一日だった。
家を出るとき、持ち物の確認でタバコを気にしなくて良い
タバコを持たないので胸ポケットに切符や携帯電話を入れることができる
片道 2時間弱の道のりをタバコが吸いがためにイライラせずに済む
やはり禁煙のメリット
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2009/4/14
禁煙生活 260日目
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いやぁ～、ずいぶんとお金を使ってたもんだなぁ～ 
もし禁煙してなかったら、この 260日間で 93600円も使ってたんだ
9万円もありゃあ、そこそこのスペックのパソコンG、ブルーレイ・レコーダG、ハイビジョン対応薄型テレビG、色んなもんが買える。
安売りのカップ麺Gなら 830個、回転寿司なら 900貫、うまい棒Gなら 9000本。
腹が割れるくらい食べられるんだ。
きっと死ぬけど
もし禁煙してなかったら、この 260日間で 93600円も使ってたんだ
9万円もありゃあ、そこそこのスペックのパソコンG、ブルーレイ・レコーダG、ハイビジョン対応薄型テレビG、色んなもんが買える。
安売りのカップ麺Gなら 830個、回転寿司なら 900貫、うまい棒Gなら 9000本。
腹が割れるくらい食べられるんだ。
きっと死ぬけど
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2009/4/12
禁煙太りの今日
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今日はこんな感じ。
より 1kgほど減っているが、その時にも書いたように週末に向かって体重は減り続けていた。
書くのを忘れていたけど金曜は 67.0kg までいったので、この週末で一気に 1.2kg も増えた訳だ
土日は一週間の疲れが残っているから体が重く感じるのかと思ってたけど、どうやら物理的に重くなっているらしい
やっぱり酒を飲んで寝る直前まで何か食べているからか
体重 68.2kg
体脂肪率 26.2％
前回体脂肪率 26.2％
より 1kgほど減っているが、その時にも書いたように週末に向かって体重は減り続けていた。書くのを忘れていたけど金曜は 67.0kg までいったので、この週末で一気に 1.2kg も増えた訳だ
土日は一週間の疲れが残っているから体が重く感じるのかと思ってたけど、どうやら物理的に重くなっているらしい
やっぱり酒を飲んで寝る直前まで何か食べているからか
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2009/4/8
淡い想い
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ときどき思う。
タバコを吸う生活に戻ってしまおうかと
ただし、それは禁煙が辛いからではない。
何となく懐かしく、淡い想い出になりかけているからだ。
そう、子供の遊びである鬼ごっことか
何となくもう一度やってみたいなぁ～という思い。
喫煙だけは二度としてはいけないと分かっているが
タバコを吸う生活に戻ってしまおうかと
ただし、それは禁煙が辛いからではない。
何となく懐かしく、淡い想い出になりかけているからだ。
そう、子供の遊びである鬼ごっことか
何となくもう一度やってみたいなぁ～という思い。
喫煙だけは二度としてはいけないと分かっているが
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2009/4/6
禁煙太りの今
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今日はこんな感じ。
いや、ダイエットなんかしてないから。
だいたい月曜日は肥えてて週末に向かって体重が減っていくのが通例。
なんでって
そんなこと分かんねぇ
体重 69.4kg
体脂肪率 26.5％
前回から 1kg、1％増 体脂肪率 26.5％
いや、ダイエットなんかしてないから。
だいたい月曜日は肥えてて週末に向かって体重が減っていくのが通例。
なんでって
そんなこと分かんねぇ
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2009/4/5
久々に夢で喫煙
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久しぶりにバカスカタバコを吸っている夢を見た 
夢の中の自分は
「いつでも止められるからいいや」
などと安易に考え、次から次にタバコに手を出す。
「明日からでも止められるから今日ぐらいは好きなだけ吸っておこう」
と、その勢いはとどまるところを知らない。
やはり潜在意識の奥深くで喫煙の欲求は続いているらしい
夢の中の自分は
「いつでも止められるからいいや」
などと安易に考え、次から次にタバコに手を出す。
「明日からでも止められるから今日ぐらいは好きなだけ吸っておこう」
と、その勢いはとどまるところを知らない。
やはり潜在意識の奥深くで喫煙の欲求は続いているらしい
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2009/4/4
禁煙 250日目
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今日で禁煙生活が 250日に達した
節約できたタバコ代は 90000円。
ともに区切りが良くて気分がよろしい
今日は土曜日。
例によって長文を書いていたが、喫煙の欲求は一度のみ。
軽くガムなんかかんで、軽くかわしてやったのさ
節約できたタバコ代は 90000円。
ともに区切りが良くて気分がよろしい
今日は土曜日。
例によって長文を書いていたが、喫煙の欲求は一度のみ。
軽くガムなんかかんで、軽くかわしてやったのさ
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2009/4/2
禁煙という現実
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少し前にも書いた が、本当に不思議な気分だ。
どうして禁煙を続けられているのだろう
辛くて辛すぎるほどの禁断症状が現れることなく、しれ～っと禁煙を続けているのはどうしてか
あれほどタバコが美味しく、禁煙する気なんかこれっぽっちもなかったのに。
一大決心をしたわけでもないのに。
いくら考えても不思議でならない
が、本当に不思議な気分だ。どうして禁煙を続けられているのだろう
辛くて辛すぎるほどの禁断症状が現れることなく、しれ～っと禁煙を続けているのはどうしてか
あれほどタバコが美味しく、禁煙する気なんかこれっぽっちもなかったのに。
一大決心をしたわけでもないのに。
いくら考えても不思議でならない
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2009/3/29
いつもとは違う土曜日
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昨日の土曜はいつもの土曜日とは異なって長文を書く必要がなかった。
したがって喫煙の欲求は極めて少ない。
さらに、いつもは文章を書いている時間に外出して近所をウロウロしていたので喫煙の欲求はさらに少なく、タバコのことを思うことすらしなかった。
実に健康的な一日である
したがって喫煙の欲求は極めて少ない。
さらに、いつもは文章を書いている時間に外出して近所をウロウロしていたので喫煙の欲求はさらに少なく、タバコのことを思うことすらしなかった。
実に健康的な一日である
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