眠りにつくまで早くて30分、タイミングを逃すと1時間以上は眠れない
ひどい時は2時間も3時間も起きている。
まだタバコを吸っていた頃であれば、そんな夜は寝るのを諦め、ゴソゴソと布団から抜け出してタバコに火を付けた。
開き直って焦りが消えるからか、一服して落ち着くからか、そうすると不思議に眠れたものだ
しかし、禁煙した今はじっと眠くなるのを待つしかない
これが禁煙による唯一のデメリットだろうか
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