禁煙太りの今 4月現在

今日の計測結果。
体重 66.7kg
体脂肪率 26.6%
前回Link と比較すると 2kg弱減ってる おー!

とくにダイエットしたり食事に気をつけている訳でもないので自然減。

放っておいても適性体重になっていくもんだ うんうん

まあ、何の加減からか、今日は割と少ないほうだけど。

いつもは 67kgを少し超えてる 汗
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肺がんの醜状

たばこを吸うと肺がんのリスクが高まるのは良く知られたこと。

実はこの肺がん、本人も辛く、見ている家族も辛いのだそうだ んー

さらに言えば見るも無残に苦しみ、咳や嘔吐を繰り返すので、こう言っては何だがあまり綺麗なものではないらしい げっそり

以前お世話になったお医者さんが
「がんの中でも肺がんは本人も家族も悲惨だぁ」
と言っていた。

その時は
「ふ~ん」
とか思っていたが、今となっては禁煙していて良かったと思う うんうん

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セブンスター・グッズ・コレクション #14

ライターシリーズ第七弾。

SevenStars14
SevenStars Goods Collection #14

そして、前のライターLink とどこが違うのか問われると困るのも同じ ・・・

縦のラインがイカすってことで あははっ

これも未使用、未開封 ふんっ
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喫煙のリスク

たばこを吸うと肺がんになりやすいのは容易に想像がつく うんうん

しかし、最近の研究結果からもっと多岐に渡ることが判明したらしい えっ!?

まず死亡率は非喫煙者と比較して男性が1.55倍、女性は1.89倍にもなる。

肺がん以外の病気発症リスクは呼吸器系はもちろんのこと、胃潰瘍や胃がん、子宮頸がんや低体重児出産、白内障、歯周病、脳卒中、糖尿病に認知症と様々だ。

また、喫煙者は非喫煙者に比べてインフルエンザに感染する確立が 2.4倍高く、重症化のリスクも 2倍以上なのだそうだ 真っ白

これは喫煙による免疫力の低下、気管支の機能低下が原因らしい。

さらにメタボ気味の人が喫煙すると相乗効果で虚血性心疾患、脳梗塞のリクスも高まり、危険性が 3倍に跳ね上がるとのことだ ガーン

たばこ税がどうだとか言う前に禁煙するのがよろしいのではないかと ・・・
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喫煙は立派な病気

立派と言っても褒めているわけではない。

喫煙は有無も言わさず病気でしかないということだ うんうん

結論から先に言えばニコチン依存症Gという脳の病気に分類されるらしい。

本質的には覚せい剤などの薬物依存症Gと同じだと言う びっくり

たばこを吸うと頭がスッキリするというのは決して覚醒したのではなく、禁断症状で覚醒レベルが低下していたところにニコチンを摂取したから普通の人と同じ状態になれただけということだ。

つまり、自覚のない禁断症状を起こしている時は普通の人以下の能力でしかないということになる 蒼ざめ

病院に禁煙外来Gなるものが現れたことからも、喫煙が病気であることに間違いはなさそうだである んー

禁煙を始めてまだ 2年弱、早く病気が完治して普通の人になりたいものである。
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