喫煙欲求との葛藤

本当に禁断症状が軽いのはラッキーなのか・・・。

こんなに苦しまず禁煙ができるなら・・・

思ったよりも簡単にタバコが止められるなら・・・

悪魔 一本くらい吸っても、また簡単に止められるぜ ?
天使 いま吸っちゃダメだよ! せっかく頑張ってきたんじゃないか !

ここで悪魔に魂を売り、タバコに火をつけようものなら前に書いた禁煙のプロフェッショナルLink と何も変わらなくなってしまう。

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禁断症状の強弱

本当に禁断症状は強くなく、確かに
(タバコが吸いたい)
とは思うものの、それが何十分も何時間も持続してとても苦しい思いをする訳ではない。

(タバコが吸いたい)
(あっ!禁煙しているんだった)
・・・ほんの数秒のことである。

人によって異なるのだろうが、私も妻も禁断症状が軽いのはラッキーなことなのかもしれない ポッ

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ニコチン中毒の本領

誰だ !
「禁煙は最初の二週間が辛い」
などといった奴は !

極端に辛くはないが、一カ月経過した現在も我慢を強いられているぞ !

そう、決して強い禁断症状ではない。

強くはないが、ちょっと油断したが最後、スーッと喫煙の欲求が頭をもたげる。

実にしつこい。

いや、しつこ過ぎる ドクロ

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posted by 管理人 at 11:18 am —   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

禁煙の今後

なにはともあれ、最も辛いと言われる最初の二週間を乗り切った。

この程度が辛いのか ?

本当にこんな程度の我慢でいいのか ?

確かにガムGを噛んでいる時間は長いし、それに伴ってアゴがダルくなってしまうこともある。

それでもこんな感じで良いのであれば、禁煙なんぞ他愛もないことである。

楽勝! と宣言しておこう。

もう必要ないであろうから禁煙を開始して二週間が経過した 8月 9日、買いだめしておいたタバコをすべて捨てた。

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禁煙のプロフェッショナル

知り合いに禁煙のプロを自認する人がいた。

彼に言わせると
「いつでも禁煙することができる」
とのことであり、
「過去に何回も成功した」
のだそうである。

過去に何度も禁煙したということは、過去に何度も喫煙を再開したということであり、つまりは過去に何度も失敗したということではないのか。

そのあたりをチクチク責めると、ムキになって
「違う!いつでも止められるんだ!」
「止めるのなんて簡単だから安心してタバコが吸えるんだ!」
などと意味不明な反論をしてきたものだ 汗

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禁煙は自分との戦い

よく禁煙をしている人はイライラして他人に八つ当たりしたり機嫌が悪くて人に不快な思いをさせたりすると聞く。

自分で言うのも何だが、実に冷静であり平静であり平穏であり穏やかな禁煙が続いている。

一瞬だけイラッとすることはあるが、それは未だに続く自分への行動に対してであり、瞬間的に
「俺のバカ!」
と己を戒めるだけなので人に八つ当たりすることも迷惑をかけることもない。

しかし、今でも何かの拍子にタバコを吸おうと立ち上がってしまう自分には閉口してしまう んー

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禁煙の先

一応は今後も続けられそうな気がしている。

最初の二週間くらいが山場だと聞いているので、それさえ乗り切れば楽勝だろう ニヤリ

おまけに、ひどい禁断症状はないのでガムGでもモグモグしていればあっという間に二週間くらいは過ぎるものと思われる。

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禁煙対策

『思い立ったが吉日』 的なノリで突然はじめてしまった禁煙だ。

それゆえに口寂しくなった際のガムGとか喫煙の欲求に耐える 『禁煙パイポG』 とか 『ニコレットG』 とか、最近になって出始めた何とかパッチGなどというものを何も準備していない。

それでも
「タバコがすいてぇーー!!」
などという大きな波は来ていないので軽くガムなんぞを用意してみた ♪

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夢で喫煙

思いっきりタバコを吸っている夢を見る ドクロ

そのタバコが美味しいのなんのって ・・・

割と簡単に止められると思っていたのに夢にまで現れるのだから潜在意識のどこかで喫煙を渇望しているということなのか。

確かに
(それほど簡単ではないぞ)
という実感はでてきた。

何かの拍子にタバコに手が伸びてしまう習慣は抜けておらず、思わず火までつけそうになったところで我に返り、
「あぶない、あぶない」
と慌ててタバコを箱に戻すことがあるからだ。

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